サウナとマインドフルネス⁉ | 南紀串本リゾート大島

サウナとマインドフルネス⁉

【年末年始はリゾート大島キャンプ場でテントサウナ体験‼️

朝のサウナは贅沢な時間です!

テレビでもやっていたようですがサウナは「マインドフルネス」の状態になるようですね❗️

「今」の時間を大事に過ごし、自己肯定感も上がるのに効果的とか😊

大自然のなかで素敵な時間をお過ごし下さい😀

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